Edonola ere, denboran iraungo duten aldaketak lortu nahi baditugu, hau da, lortutako aldaketak eta aurrerapenak egonkortu, barne motibazioan eragitea ezinbestekoa da. Hori jorratzeko 3 prozedimendu

BIDEOABi motibazio mota desberdindu behar ditugu: barne-motibazioa eta kanpo-motibazioa. Barne motibazioa alde afektiboarekin lotzen da eta jarrera integratzailea du oinarrian; hau da, hizkuntz-taldeko kide izatearen

Zorionak! Iritsi zara ibilbidearen bukaerara. Dagoeneko ohartuko zinen zenbat faktorek eragiten duten zure hizkuntza ohitura eta portaeran, eta hauetako asko aldatzea zure esku dagoela. Pentsamendu,

AriketaOsatu jarraian dituzun diapositibetan azaltzen diren jarduerak. Diapositiba batetik bestera pasatzeko behekaldean dituzun geziez baliatu zaitezke.

BIDEOAHurrengo bideo honetan asertibitatea erakusten dituen eszena bat duzu.

Jarrera asertibo batek asko lagundu gaitzake bizitzako hainbat egoeretan.Ikus dezagun zelan!Egin klik //1//Asertibitateak auto-afirmazioa edo baieztapena esan nahi du, edo beste era batera esanda, egoerei

BIDEOAHurrengo bideo honetan autoestimua erakusten duen eszena bat duzu.

Nola hobetu dezakezu zure autoestimua? Gure bizitzako arlo batzuetan eduki ditzakegun bizipen negatiboak ez orokortzea esan nahi du. Gauza batzuetan akatsak egin izana onartu behar

Autoestimua norbere buruarekiko errespetu eta asetze-maila da. Autoestimua indartuz gero, erosoago sentituko gara geure hizkuntzan, ez gara besteek egingo edo pentsatuko dutenari begira egongo; gure

BIDEOAHurrengo bideo honetan emozioen maneiua erakusten duen eszena bat duzu.